Friskovital

Ibland hittar jag bara på och denna röra har fått en indisk touch. Fräs skivad gul lök, finskuren fänkål och skivad zucchini i kokosfett. Salta, peppra och tillsätt koriander och curry efter smak. Låt fräsa en stund till och reda med havregrädde. Stek"Anamma" vegofiler i lite kokosfett eller olja, salta och krydda med peppar. Ev curry och koriander. Jag tycker int det behövs eftersom grönsaksröran innehåller båda kryddor.

Många människor skulle må bra och bättre om de åt ett tillskott av MAGNESIUM. Just nu kan du köpa MAGNESIUM CITRAT till ett oslagbart pris. Du tar 1 - 2 tabletter per dag. 99 kronor för 100 tabletter Läs mera och beställ direkt hos: https://www.vitami nverket.com/store/p/stress,-oro-s%C3%B6mn-256077/magnesium-citrate-650835 Varför köpa just denna produkt? Magnesiumcitrat är en av de former av magnesium med högst biotillgänglighet. En tablett av denna eliminerar risken för att du får i dig för lite magnesium.  Brist på magnesium är vanligt och ju äldre man är desto större är risken att man lider av brist. Amerikanska undersökningar visar att uppemot 50% av befolkningen inte kommer upp i det dagliga rekommenderade intaget, dvs den mängd du behöver för att inte få bristsymptom. Om du tränar och svettas mycket är så klart också behovet av magnesium större. Symptom på magnesiumbrist kan vara:   Muskelsvaghet Muskelkramper, stickning...