Vitamin D3
Många klagar över trötthet och nedstämdhet. Ett tecken kan vara att du har brist på vitamin D som vi får i oss via maten och från solen.
Det kan vara lite si och så med både kosten och solsken. För att vara på den säkra sidan kan man ta ett tillskott med vitamin D.
När du väljer ett D-vitamin ska du välja D3 för bästa upptag.
Beställ direkt från:
https://www.vitaminverket.com/store/p/vitaminer-260530/vitamin-d3,-2500-ie-x-250-tabl-640737
Vitamin D3 innehåller kolekalciferol som är den form av vitamin D som har bäst biotillgänglighet. Vitamin D3 omvandlas i njurarna till kalcitriol (ett hormon) som är den aktiva formen av vitamin D3. Kalcitriol ökar upptaget av kalcium och fosfor samt stimulerar syntesen av osteokalcin som är ett viktigt strukturellt protein i skelettet. Vitamin D3 är viktigt även för celldifferentiering, bl a i prostataceller.
DOSERING: En till två tabletter daligen i samband med mat.
Det kan vara lite si och så med både kosten och solsken. För att vara på den säkra sidan kan man ta ett tillskott med vitamin D.
När du väljer ett D-vitamin ska du välja D3 för bästa upptag.
Beställ direkt från:
https://www.vitaminverket.com/store/p/vitaminer-260530/vitamin-d3,-2500-ie-x-250-tabl-640737
Vitamin D3 innehåller kolekalciferol som är den form av vitamin D som har bäst biotillgänglighet. Vitamin D3 omvandlas i njurarna till kalcitriol (ett hormon) som är den aktiva formen av vitamin D3. Kalcitriol ökar upptaget av kalcium och fosfor samt stimulerar syntesen av osteokalcin som är ett viktigt strukturellt protein i skelettet. Vitamin D3 är viktigt även för celldifferentiering, bl a i prostataceller.
DOSERING: En till två tabletter daligen i samband med mat.
